Urutan memberi 1001 Kebaikan pada tubuh badan kita : - Melancarkan peredaran darah - Mengembalikan postur badan - Menyegarkan badan yang lesu setelah bekerja seharian di dalam aircond ataupun panas - Mengatasi masalah stress peribadi ataupun kerja
Telah terbukti sejak turun temurun lagi bahawa urutan adalah salah satu rawatan yang digunakan secara meluas untuk mengembalikan tenaga dan kesihatan badan. Walaupun telah banyak cara moden diperkenalkan.